點止跳繩咁簡單 智能跳繩仲係你嘅健康管理專家

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家居消閒 - #Tech實你

日期 :2022-02-20

農曆新年大量美味可口的賀年食物,而且假期又多,連續幾日食玩瞓,好容易體重增加!雖然你知道做運動可以減肥,但都市人太忙又有疫情,出街跑步都有困難,其實只須一條智能跳繩,就可讓你留家、有恆心地做帶氧運動,並且由手至腳肌肉都得到鍛練,AI替你紀錄次數及即時顯示燃燒多少卡路里,讓你即時看到成效,才有動力繼續鍛練啊。

1. 認識智能跳繩靈魂—霍爾傳感器


當你購買智能跳繩,都會發現它們標榜「採用雙/三霍爾傳感器」,讓小編簡單解釋甚麼是「霍爾傳感器」,它是智能跳繩的靈魂。霍爾傳感器,是一個換能器,將變化的磁場轉化為輸出電壓的變化。霍爾傳感器是根據霍爾效應製作的一種磁場傳感器,美國物理學家霍爾於1879年,在研究金屬的導電機制時發現,對通電的導體加上垂直於電流方向的磁場,電子的運動軌跡將發生偏轉,在導體的上方及下方產生電壓,這個電磁現象就是「霍爾效應」。後來有科學家發現半導體、導電流體等也有這種效應,而半導體的霍爾效應比金屬強得多,利用這現象製成的各種霍爾元件,廣泛地應用於工業自動化技術、檢測技術及信息處理等方面。而智能跳繩內置了多個雙霍爾傳感器,再通過AI計算(例如卡爾曼濾波演算法),能夠判斷用家跳繩姿態,然後精確地計算出跳繩次數及力量,並剔除絆繩及誤轉數據,更有效幫助用家減肥或操練體能。


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2. 智能跳繩更有效操Fit原因


根據中國國家級跳繩金牌教練尚保群,於早前接受媒體訪問時表示,智能跳繩與傳統的跳繩相比,主要有三項優點:


首先,這是一條更加科學的跳繩,通過即時的數據蒐集,可以為跳繩者提供與其年紀、性別、身體狀況相匹配的跳繩數據和建議,通過長期的數據記錄,形成屬於每個人自己的跳繩運動數據庫。其次,這是一條可監測的跳繩,讓學生可以通過在家跳繩完成家庭體育作業,增加了體育運動的時間和頻率,保證運動質量,也更適合疫情防控下的體育運動開展。最後,參與者藉助科技平台,開展網上跳繩比賽,增加了跳繩的競賽性和趣味性,把這項個人運動變成了跨地域,跨時空與人互動的運動,更有利於參與者體驗到成功感、成就感和自豪感,為形成長期堅持參加體育運動打下良好基礎。


此外,智能跳繩有傳統的繩子,或代替繩子的無繩球,前者讓你在戶外跳繩,後者就是於握柄位前端繫上一個球體,讓用家在跳空氣時也會有跳繩時揮動繩索般的份量與感覺,又毋需擔心跳繩掃到其他人或物件的煩惱,特別適合空間有限的香港蝸居使用。此外,亦由於無繩跳繩沒有了繩索限制,比一般跳繩訓練更易上手,即使是身體協調較差的朋友,也可以感受到跳繩的樂趣。其次,無繩跳繩沒有繩子和地面的接觸,運動聲音比較小,不用擔心樓下鄰居投訴問題。但「無繩跳繩」也有不足之處,就是模仿始終是模仿,一來跳繩本是可訓練到全身肌肉的帶氧運動,但沒有繩索限制之下,身體各部的投入程度必定較差,如跳起時的高度、雙手的擺動力度及幅度等,因此在減肥或鍛練肌肉的效果上,必定不及真正跳繩。


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3. 市面常見的智能跳繩


市面有不少智能跳繩,價錢由低於100元,至接近600元,小編建議不要貪求多功能,最重要是適合自己手感、懂得如何使用,以及有客戶助理即時解答你的問題,否則淪為舊式跳繩就得物無所用了。以下三款智能跳繩比較多人使用,大家可作參考。


小米雲麥智能跳繩


小米雲麥智能跳繩採用人體工學手柄設計,外側專業手膠,柔軟吸汗。手柄底部是叉電位,充電兩小時,續航可長達150天。 內置專業萬轉碳鋼軸承,轉動順滑且有效防止繞繩,標配雙鋼絲繩,繩長3米,可自行調節長度,而且直角出繩,便於控制,跳動速度更快。此外,採用高精度及360度傳感監測,配備CC2541進口藍牙智能芯片,依靠多點監測,配合核心算法,計量數據準確可靠。 藍牙4.0高速傳輸,連接手機後將自動上傳數據,及時同步至雲端,智能計算速度曲線,精準記錄你的每一次跳躍,仲可以「打卡」放上社交平台向朋友炫燿成績。


小米雲麥智能跳繩 小米雲麥智能跳繩

小米雲麥智能跳繩 小米雲麥智能跳繩

Smart Hop IoT 智能跳繩


使用Smart Hop IoT智能跳繩,運動不再受狹窄空間所限,並可與手機聯繫互動,適合健康鍛煉、體育課堂、運動比賽等場合。磁吸手柄設計,方便收納,而手柄設有顯示屏,用家可監察基本數據。耐用的PVC鋼線,用家可自行調較重量與長度。三種跳繩模式 (自由跳躍,限時倒數,數字倒數),內置兩極感應器,能準確記錄跳動數據, 配合MOMAX SMART App可記錄和分析跳繩數據以進行健康管理。


Smart Hop IoT 智能跳繩 Smart Hop IoT 智能跳繩

Smart Hop IoT 智能跳繩 Smart Hop IoT 智能跳繩

RENPHO 智能跳繩


利用RENPHO智能跳繩,用家可進行更高效、低成本、有趣的帶氧運動。繩索輕巧便攜,可在室內或室外靈活使用,只要堅持鍛煉,就有效改善心肺功能及耐力。它的四項優點:利過Renpho Fit APP達到健身目標,跳繩可以與Renpho Fit APP連接,輕鬆分析和追踪用家定期訓練數據,讓他隨時掌握自己的跳躍時間,總跳躍次數,燃燒的卡路里,從而達到健身目標。三種智能跳繩模式,分別是自由跳、時間倒數、次數倒數,內置晶片及配備3個靈敏及精確的霍爾感應器,可以正確計算每個跳躍數據並確保數據準確性。可調式PVC鋼絲繩,3米長的 PVC鋼絲繩耐用且不會打結,幾乎適用於任何類型的地板,例如混凝土地板、地磚、木質地板及鵝卵石鋪路。繩子長度可根據使用者身高快速自行調整,適合成人或兒童使用。清晰LCD顯示屏及舒適手柄,繩子裝配了由環保物料ABS和EVA材料製成的泡沫手柄,設計輕巧,用戶於運動時擁有舒適的觸感和防滑性。此外,手柄內嵌高清LCD顯示屏,可為用戶提供清晰的跳繩數據,例如跳繩時間或總跳繩次數,一看就知道自己今日有否達標。


RENPHO 智能跳繩 RENPHO 智能跳繩

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